هر روز سه بار و هربار مقدارى از آلوى زرد درشت را در ظرفى غير آلومينيوم و تفلون با مقدارى آب مىجوشانيم تا نرم شود . روى آبكش قرار دارد و كف آبكش مىفشاريم تا پوست و هسته آن بماند و لرد آن به درون ظرف زيرين سرازير گردد . اين كار مانند درست كردن لواشك مىباشد با اين تفاوت كه پس از گذشتن گوشت پخته آن در ظرف زيرين ديگر ادامه نداده و صبح و ظهر و شب حد اقل 3 ليوان از آن تناول مىشود . براى كنترل سردى و ترشى آن به دلخواه مقدارى شيره انگور يا عسل يا شكر قرمز و اگر نبود نبات را در آن اضافه كرده مىجوشانيم . « 50 » مقدار 3 ليوان حد اقل ميزان مصرف در يك روز است و جايز است كه بيمار در صورت علاقه بيشتر از 3 ليوان در روز مصرف كند . خون حاصل از مصرف اين لرد پخته دشمن شماره يك سرطان در بدن انسان مىشود . در برنامه پيشگيرى از امراض سرطانى و علاج آن توليد خون صالح الكيموس از اهميت خاصى برخوردار است . چرا كه سرطان در مقابله با خون تميز و جوان كه تازه توليد شده باشد عاجز است و هر پزشكى موفق به توليد خون در بيمار مبتلا به سرطان شود برگ برنده را براى بيمار خود بدست آورده است . بايد متذكر شويم كه آلوى پخته و صاف شده را لازم است همان روز مصرف كنيم و روز ديگر آلوهاى تازه را آماده نمائيم . اگر در هر نوبت بتوانيم آلوهاى تازه را مورد استفاده قرار دهيم بهتر است تا آنكه هر 3 ليوان را يك جا تهيه كنيم . از مبحث طول عمر براى انسان و دانشمندان كهنسال دور نشويم ، بايد در نظر بگيريد كه دانشمندان در اين برحه زمانى بايد ميوه حاكم را مصرف كنند آن هم همراه با ساير موارد تجويز و توصيه شده در مورد فنون پيشگيرى از بيمارىها در كهنسالان ! ديده شده كه در آزمون‌هاى مختلفى كه در كهنسالان ضعيف داشته‌ايم

--> ( 50 ) . عسل‌هاى موجود در بازار را براى بيماران ممنوع كرده‌ايم . پس در اينجا منظور از عسل همان عسل طبيعى است كه به هيچ وجه به زنبور غذاى ديگرى غير از گرده گل داده نشده باشد .